{"id":44903,"date":"2020-07-21T11:26:13","date_gmt":"2020-07-21T09:26:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.euncet.com\/?p=44903"},"modified":"2023-06-09T13:19:34","modified_gmt":"2023-06-09T11:19:34","slug":"consejos-teletrabajar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euncet.com\/blog\/es\/consejos-teletrabajar\/","title":{"rendered":"5 consejos para teletrabajar desde casa y no morir en el intento"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Teletrabajar desde casa puede suponer grandes beneficios como mejorar la conciliaci\u00f3n familiar, reducir el estr\u00e9s o ahorrar tiempo y dinero en transporte. Pero tambi\u00e9n puede significar la posibilidad de perder la motivaci\u00f3n, sentirse solo o relajarse con la disciplina. Por eso, si no quieres fracasar en el intento, sigue los consejos que se propon\u00edan en la <strong><a href=\"https:\/\/issuu.com\/euncetbusinessschool\/docs\/revista_euncetalumni_numero8\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Revista Euncet Alumni<\/a><\/strong>:<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdNDICE DE CONTENIDOS<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #222222;color:#222222\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.euncet.com\/blog\/es\/consejos-teletrabajar\/#1_Marca_un_horario\" >1. Marca un horario<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.euncet.com\/blog\/es\/consejos-teletrabajar\/#2_Delimita_un_espacio_de_trabajo\" >2. Delimita un espacio de trabajo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.euncet.com\/blog\/es\/consejos-teletrabajar\/#3_Dispon_de_un_despacho_confortable\" >3. Disp\u00f3n de un despacho confortable<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.euncet.com\/blog\/es\/consejos-teletrabajar\/#4_Sal_de_casa\" >4. Sal de casa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.euncet.com\/blog\/es\/consejos-teletrabajar\/#5_Interactua_para_no_sentirte_solo\" >5. Interact\u00faa para no sentirte solo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Marca_un_horario\"><\/span>1. Marca un horario<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A pesar de que no te muevas de casa, hace falta que sigas la misma rutina como si fueras a la empresa. En otras palabras, pon el despertador siempre a la misma hora, d\u00fachate, v\u00edstete y almuerza. Lo mismo tienes que hacer con las pausas o con la hora de finalizaci\u00f3n. Tener una rutina har\u00e1 que te organices mejor y no acabes teniendo una jornada interminable.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Delimita_un_espacio_de_trabajo\"><\/span>2. Delimita un espacio de trabajo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Lo m\u00e1s recomendable es disponer de un despacho, pero si esto no es posible busca un lugar lo m\u00e1s lejos posible de la zona de descanso y muy iluminado. Trabajar desde el dormitorio no es nunca una buena opci\u00f3n como tampoco lo es ponerse en un rinc\u00f3n cara la pared.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Dispon_de_un_despacho_confortable\"><\/span>3. Disp\u00f3n de un despacho confortable<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Si quieres ser productivo y sin que tu salud se resienta, es importante que equipes tu despacho para que sea lo m\u00e1ximo c\u00f3modo posible. Una de las inversiones que merece la pena realizar es la compra de una buena silla de escritorio, que tenga el equilibrio entre ergonom\u00eda y est\u00e9tica. Tambi\u00e9n puedes tener im\u00e1genes que te inspiren o poner plantas que hagan que tu puesto de trabajo sea agradable.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Sal_de_casa\"><\/span>4. Sal de casa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Parece contradictorio, pero salir de casa durante tu jornada laboral puede ser muy provechoso. Puedes coger el port\u00e1til y trabajar desde un coworking, una biblioteca o, incluso, desde una cafeter\u00eda. Salir de casa en momentos en los que est\u00e9s estresado te puede ayudar a resolver aquellos problemas en los que te hab\u00edas encallado y har\u00e1 que te muevas y no est\u00e9s horas y horas sentado ante un ordenador.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Interactua_para_no_sentirte_solo\"><\/span>5. Interact\u00faa para no sentirte solo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Uno de los principales peligros es sentirte solo, puesto que no tienes compa\u00f1eros de trabajo con qui\u00e9n hablar. Por eso, puedes ponerte m\u00fasica, abrir las ventanas para escuchar el sonido ambiental o conectarte a chats profesionales. Pero se tiene que vigilar y no estar pendiente todo el d\u00eda del m\u00f3vil y de las redes sociales. Una buena opci\u00f3n es silenciar todo aquello que no quieres que te distraiga.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Estos son algunos de los consejos para poder teletrabajar de una forma efectiva. Parce que este nuevo h\u00e1bito ha llegado para quedarse en muchas empresas, pero, como todo, es importante hacer un uso responsable de esta pr\u00e1ctica laboral. Si ya lo han implementado en tu trabajo descubre el <strong><a href=\"https:\/\/blog.euncet.com\/herramientas-colaborativas-teletrabajo-webinar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">webinar sobre herramientas colaborativas para teletrabajar, que imparti\u00f3 Miguel \u00c1ngel Trabado<\/a><\/strong>, y s\u00famate a la nueva moda!<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Teletrabajar desde casa puede suponer grandes beneficios como mejorar la conciliaci\u00f3n familiar, reducir el estr\u00e9s o ahorrar tiempo y dinero en transporte. Pero tambi\u00e9n puede significar la posibilidad de perder la motivaci\u00f3n, sentirse solo o relajarse con la disciplina. 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